L'attività principale è quella di organizzare escursioni; è infatti programmata una uscita settimanale ; almeno uno dei biker esperti del gruppo garantisce la propria presenza per fare da guida a chi non conosce perfettamente il territorio. Oltre a queste uscite, tutti gli anni in primavera, si svolge la tradizionale escursione all’isola d’Elba; si lascia l’auto a Piombino e per un week end si resta in compagnia della bici e del puro divertimento. Anche se non strettamente "allenante", l'altro appuntamento importante per la vita del Gruppo è la "salsicciata" che si svolge in maniera molto originale: in bici si raggiunge un'area attrezzata che è collocata sulla sommità di una collina (La Commenda), portando tutto l'occorrente per le libagioni. Poi, dopo aver mangiato e soprattutto, bevuto, si scende dalle pendici di questa collina con dispositivi di illuminazione artificiale (molto scarsa!); la scarica di adrenalina che questa discesa fatta quasi al buio offre è una esperienza certamente da provare! A queste si aggiungono gite di un giorno negli appenini emiliano-toscani o fuori regione.